Bạn có phải thuộc tạng người Ectormoph – khó tăng cân?!
Nếu đúng..thì video này cách tập luyện cho tạng người “Ectormoph” dành cho bạn!
🔥🔥Bạn đang gầy?! Muốn thoát gầy nhanh chóng và hiệu quả👍

👉 Hướng dẫn lịch tập 3 buổi 1 tuần cho tạng người Ectormoph tại nhà !
💪💪 Áp dụng ngay trong 4 tuần / bạn sẽ thấy hiệu quả với cách tập luyện này…
✍️Việc tập luyện sẽ giúp bạn kích thích ăn uống (Hãy cố gắng ăn thật nhiều carb và protein) lựa chọn các đồ ăn có nhiều calo nhất để hỗ trợ cho các bạn trong việc tăng cân..Ăn nhiều lên..ăn nhiều lên!!
💪💪Song song với việc tập luyện đúng cách, ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi hợp lý..các bạn hãy có một kế hoạch thật nghiêm túc để thay đổi body gầy gò của mình ✊
#Tăngcân #Tăngcơ #Ectormoph

✅Nguồn nhạc :
👉Music provided by NoCopyrightSounds:

1 COMMENT

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here